Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2236 kcal
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Fat: 74.48g | Prot: 219.37g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Coop Yogurt Magro GRECO alla Pesca, Coop Mela 100% Vellutata di Frutta Biologica, Mulino Bianco Plume Cacke Integrali, Sant'Anna Acqua Naturale, Whey 100% Whey Protein Professional, Conserva di Marmellata, Coop Fette Biscottate Integrali (Coop). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Coop Petto di Pollo Bio, Nutriwell Maccarozone Spaghetti, Barilla Spaghetti Integrali. Dinner: Pomodori, Casa Modena Petto di Pollo al Curry. Snacks/Other: Fiorentini Peanut Butter, Amo essere Biologico Gran Formaggio Italiano, Sant'Anna Acqua Naturale, Whey 100% Whey Protein Professional. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Er Para81's Weight History
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