Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 46.03g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Смузи. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Листья Салата, Помидоры, Баклажаны Гриль, Смузи, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Дыня, Арбуз. Dinner: Кофе с Сахаром, Картофель Фри, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|