Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 148.06g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Яйцо, Яичный Белок, Милком Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Dinner: Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Киндер Шоколад, Дабрович Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Родная Любава Сырок Любимчик, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Бабаевский Шоколад Горький, Черешня, Окей Груша Конференс, Свекла Вареная. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Good Supps 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_bibaboba's Weight History
|