Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 44.66g | Carbs: 26.08g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Первым Делом Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|