Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 79.64g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Рубленные Котлетки😉 с Грудки Индейки, Bounty Bounty, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Националь Крупа Полтавская. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Бердюжье Молоко 3,2%, Бердюжье Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|