Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 117.56g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Грибами, Сгущенка, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вареное Яйцо. Dinner: Nestle Мороженое Экстрем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Kultlab Kult Standart Whey. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintash's Weight History
|