Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 43.88g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Морская Капуста, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Зеленый Горошек, Картофельное Пюре. Dinner: Дыня, Арбуз, Эклер, Печень Говяжья Жареная, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|