Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2908 kcal
|
Fat: 171.87g | Prot: 166.09g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Orzeszki Pistacjowe, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|