Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 58.22g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Lunch: Овощи Гриль, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|