|
Начало положено
|
67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 86.97g | Carbs: 49.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Grow Food Скрэмбл с Лечо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Брокколи, Белая Птица Чахохбили. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|