Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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53.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 83.31g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Orzo Bimbo Orzo Solubile, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Kellogg's All-Bran Bastoncini, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Gocciole Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Dado Vegetale , Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Orogel Misto per Soffritto Surgelato , Select Ceci Lessati, De Cecco Pasta Integrale . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Weight Watchers Tonno al Naturale. Snacks/Other: Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Fage Fruyo 0% Miele, Banana. more...
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steady weight
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