Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 114.82g | Carbs: 44.84g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Fitness Formula Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Бразильские Орехи. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Гриле, Замороженная Вишня, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|