Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 62.18g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Холодный Кофе со Сливками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ветчина, Хлеб Черный, Сочник, Куриный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Гречка с Мясом, Манты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|