Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 80.68g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Сырники ПП. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Сливочный Сыр, Dolce Albero Spaghettini. Dinner: Чай с Сахаром, ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски, ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|