Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 112.88g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Абрикосы, Di&Di Шоколадная Плитка с Цукатами Апельсина , Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле, Замороженная Вишня. Dinner: Бразильские Орехи, Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Капучино, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|