Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 51.66g | Carbs: 278.43g.
Lunch: Красное Яблоко, Лепешка, Гренки Домашние, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Ананасовый Сок, Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|