Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 81.74g | Carbs: 16.03g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lunch: Calve Соус с Лесными Грибами, Балтийский Берег Салат из Морской Капусты "Мимоза", Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Перекресток Горбуша Вяленая Палочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|