Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 33.34g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Kavun Karpuz, Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz. Lunch: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Knorr Kremalı Sebze Çorbası. Snacks/Other: Mlife Tarhana Cipsi, Lokum, Napolyon Kirazı, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetmtns's Weight History
|