Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 81.96g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр, Болгарский Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Американо, Куриная Отбивная, Оладьи. Dinner: Жареное Яйцо, Черешня. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Хомка Семечки, Сахарный Песок, Американо. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|