Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 43.28g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Творог 5%. Lunch: Колбаса, Сыробогатов Плавленый Сыр, Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
persikzig's Weight History
|