Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 84.39g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Healthy Food Парфе Смородина-Гранола, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный Филе. Dinner: Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto8827's Weight History
|