|
хочу 55..
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 86.43g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Ларец Сыр Классический, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Яйцо (Целое), Богдаша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ларец Сыр Классический, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Маяк Тунец Филе Натуральный, Лебедянь Молоко Сметана 20%. Dinner: Абрикос, Ларец Сыр Классический, Любятово Печенье Шоколадное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедянь Молоко Сметана 20%, Морковь, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ларец Сыр Классический, Богдаша Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sardelka666's Weight History
|