Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 122.37g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блипыш. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|