Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 108.21g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Львовский сырник. Lunch: Баклажаны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шоколад, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). Snacks/Other: Львовский сырник, Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|