Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 64.01g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Апельсин, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Гречка, Свекла Вареная. Dinner: Творожная Запеканка, Замороженная Вишня, Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fandorx2fg's Weight History
|