Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 118.05g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Свежее Завтра Творог 5%, Курага. Lunch: Льняное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Редис, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Радостино Йогурт Белый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ievlevaaa's Weight History
|