Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 64.54g | Carbs: 268.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свиной Бульон, Доширак Лапша Чан Рамён. Dinner: Сметанный Соус, Чай с Сахаром, Банан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|