Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 23.73g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Морковь, Яблоко Зеленое, Жива Кухня Цукерки Трюфельні, Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Яблоко Зеленое. Dinner: Салат из Капусты, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Кофе, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Світоч Ромашка, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veryvelll's Weight History
|