Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 188.88g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Медовый Край Мёд Разнотравье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Селяночка Яйцо, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Банан, Миндаль. Lunch: Globus Томаты Черри , Хохланд Творожный Сыр, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Акашево Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский, Fish House Сёмга Слабосолёная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Greenfield Зеленый Чай, Вода, Вода, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Вода, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Вода, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Киви, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1171 kcal
|
Exercise:
Yoga - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|