Dozenko's Journal, 09 Jun 19

Впервые за 2 года занялась спортом.
(Операция, восстановление, беременность и роды к/с, потом снова операция).
Месяц собиралась начать, купила форму, спец.кроссы, но ноги не шли.
Сегодня прям в кайф.
Теперь главное не забросить )))

74.2 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1700 kcal

Fat: 137.89g | Prot: 101.30g | Carbs: 12.43g.   Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Трапеза Кокосовая Стружка, Кокосовое Молоко, VP Laboratory Pure Iso Whey. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, От Мартина Семечки Отборные. more...

2035 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...