Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 71.17g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Гранола. Lunch: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Чеснок, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка, Вареное Яйцо, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Борщ с Говядиной, Помидоры, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка, Голубцы. Snacks/Other: Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Свинина, Вареное Яйцо, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|