Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 73.37g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Замороженная Вишня. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Dinner: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Other: Финик, Яблоко Глостер, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fandorx2fg's Weight History
|