Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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54 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2194 kcal
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Fat: 93.45g | Prot: 120.91g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Orzo Bimbo Orzo Solubile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte di Mandorla , Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Dinner: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, I Siciliani Crema Spalmabile al Pistacchio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate, Carne di Maiale, Findus Piselli Novelli. Snacks/Other: Panna Montata, Gelato, Crema di Pistacchio, Caffè (Espresso), Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Finocchio Crudo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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