Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 57.95g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri. Lunch: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Pazı Kavurması. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Fındıklı Çikolata. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna4545's Weight History
|