Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 136.98g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Авокадо, Яичный Белок, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Lunch: Куриное Филе, Филе Индейки, Миндаль, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, Грудка Индейки, Куриное Филе. Snacks/Other: Лосось, Кальмар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|