Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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85.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2260 kcal
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Fat: 54.36g | Prot: 182.31g | Carbs: 263.10g.
Breakfast: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ご飯, ファミリーマート つくね串. Lunch: 丸善 チーかま (30g), 生卵, ご飯, TOPVALU 小粒納豆. Dinner: アボカド, 山芋, エビ, ご飯, 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マルコメ 料亭の味 液状タイプ. Snacks/Other: 森永製菓 マクロビ派ビスケット カカオ, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, 生卵, ご飯, バナナ, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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