Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 101.33g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Elmika Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко Зеленое, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
3207 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 14 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|