|
53,4
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 60.58g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рахат Лукум, Ветчина, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Пшеничный Хлеб. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Вермишель, Чахохбили из Курицы, Чудо Сырок с Кокосовой Стружкой, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InnaTitovа's Weight History
|