Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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98.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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431 kcal
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Fat: 14.68g | Prot: 49.80g | Carbs: 24.03g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Blanquet de Peru Light, Pullman Pão Integral Zero%. Lunch: Tabule, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Beterraba Cozida, Alface Americana. Dinner: Conquista Palmito, Arroz Selvagem (Cozido), Coxão Mole, Mandioquinha, Campo Belo Champignons, Pescada. Snacks/Other: Lebom Gelatina Pronta, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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agathabmeyer's Weight History
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