Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 161.82g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Байсад Макароны, Картофель Отварной. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чеснок, Лук, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|