Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3688 kcal
|
Fat: 203.39g | Prot: 117.87g | Carbs: 341.75g.
Breakfast: Миндаль, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Абрикос, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Naturino Витамины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апитонус (Мёд + Перга + Пыльца + Маточное Молочко). Lunch: Пан Чан Салат Грибы Хе по-Корейски, ВкусВилл Салат Фриссе, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Dinner: Лук, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Огурец (с Кожурой), Маринадовъ Икра Кабачковая, M&M's Молочное Мороженое Peanut, АМА Трубочка с Кремом, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Ореховое Пралине, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Макароны Жареные, Heinz Терияки Соус, Хайнц Соус Цезарь, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Белый Хлеб, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Excess Free Сочники "Любимчики". Snacks/Other: Excess Free Сочники "Любимчики", Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|