Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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54.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 98.73g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Valsoia Latte di Mandorla . Lunch: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Olive, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Pane di Segale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Banana, Ca' Bianca Crackers Integrali, Alesto Mandorle Californiane , Germinal Fiocchi Avena Bio, Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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