Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2012
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51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2012:
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1665 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 109.08g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Fromage Blanc 20%, Flakes de Sarrasin, Raisins Secs, Flocons de Sarrasin, Noisettes Décortiquées Bio, Lait Écrémé, Chocolat Noir Intense 70%, Petit Suisse 0%, Bananes. Lunch: Noisettes Décortiquées Bio, Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites, Riz Basmati, Huile d'Olive, Sucre, Soupe Miso, Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Purée de Pommes, Huile d'Olive, Noix, Flocons de Pois Cassés, Pavés de Truite Arc-en-Ciel, Pain au Levain. Snacks/Other: Scone Maison, Noisettes Décortiquées Bio, Chocolat Noir Intense 70%, Barre Café. more...
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1382 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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