Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 73.71g | Carbs: 230.75g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Клубника, Сыр Гауда, БКК Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Телятина Отварная. Dinner: Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Перловка Отварная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Сахар, Клубника. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|