Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 52.28g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Амка Молоко 3,2%, Ашан Банан, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Клубника, Черешня, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. Dinner: Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|