Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 61.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 76.99g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Dinner: Beyaz Şarap, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Zeytinyağı. Snacks/Other: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tatlı Kiraz, Süt (Yağsız), Çikolata, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tunc.yalav's Weight History
|