Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 118.81g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Кофе, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Помидоры, Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вафли Творожные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Травяной Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|