Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 210.48g | Carbs: 272.68g.
Breakfast: Сахар, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курица Вареная. Dinner: Лакомо Мороженое Пломбир Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Желатин Пищевой, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Snacks/Other: Батон Нарезной, Гречка, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|