Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 82.07g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Финик, Oltermanni Сыр 29%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: SK Тунец Натуральный, Огурец Свежий, Помидоры. Dinner: Укроп, Салат Айсберг, Огурец Свежий, Помидоры, Редис, Отварная Постная Говядина FZ, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Абрикосы, Нектарины, Алыча, Oltermanni Сыр 29%, Eti Овсянка Lifalif New. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|