Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 166.20g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Русский Сахар Сахар Прессованный, Жерех, Магнит Авокадо, Вицебское Сулугуни Копченый, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Сырники печеные. Lunch: Запеканка куриная, Русский Сахар Сахар Прессованный, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Редис, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Zatecky Gus Пиво Темное, Запеканка куриная, Жерех, Черешни. Snacks/Other: Вицебское Сулугуни Копченый, Молоко (Цельное Молоко), Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|